Высшее педагогическое образование и 10 лет тренерского опыта с бегунами-любителями
100+
Пробежал полумарафонов
Стаж бега более
45 лет
личные рекорды
Клуб PAPA RUN мы с паПой
оТкрыли 3 гОда назаД
Папа занимается бегом с 6 лет, поэтому с раннего детства он закладывал во мне любовь к спорту и бегу. Раньше я занималась бегом профессионально, а сейчас бегаю для себя.
И вот, 3 года назад мы с папой решили открыть семейный беговой клуб, в который сможет прийти любой человек с желанием бегать.
Анна Толкунова, соосновательница клуба Papa Run
Сегодня Papa Run — место, в котором мы вместе организуем все процессы.
Мы хотим прививать нашим участникам любовь к спорту и здоровому образу жизни — также, как её когда-то привил мне папа.
Каждую неделю тренер будет составлять для вас индивидуальный план тренировок и публиковать его в вашем аккаунте в Final Surge. Тренировочный план учитывает вашу физическую форму и состояние здоровья и поможет быстрее адаптироваться к нагрузкам или подготовиться к соревнованиям.
Это самый комфортный вариант: мы сочетаем 2 разные по характеру тренировки. В среду работаем над развитием силовых качеств, а в субботу — над увеличением выносливости.
Тренер всегда на связи в личном чате — он поможет и ответит на ваш вопрос даже в выходной день. Вы сможете задать вопросы по тренировочному плану, восстановлению или питанию.
Мы приедем к вам в любую точку Санкт-Петербруга, чтобы провести видеосъёмку, а затем подготовим подробный разбор вашей техники. Вы узнаете, какие ошибки во время бега допускаете и поймете, как улучшить свою технику.
Мы подготовим для вас индивидуальный дистанционный план занятий с учетом особенностей здоровья и ваших целей. Вы сможете заниматься по нему самостоятельно и следить за своим прогрессом.